ధ్యానం మరియు ప్రేరణ ధ్యానం & ప్రేరణ యొక్క ప్రాముఖ్యత తకహారు : టెర్రా అజ్ఞాత వద్ద సోర్టియారియస్ స్పిరిట్ ఎనర్జీలతో పనిచేయడానికి ప్రధాన అవసరాలలో ఒకటి...
ఉత్తమ బిగినర్స్ ధ్యాన పద్ధతులు ఏదైనా కొత్త పనితో, ప్రశ్నలు మరియు సర్దుబాట్లు ఉంటాయని గమనించడం చాలా ముఖ్యం మరియు మీ మనస్సు బహుశా మీతో మాట్లాడాలని కోరుకుంటుంది...
అత్యంత సాధారణ ధ్యాన సమస్యలు ఏదైనా కొత్త సాహసం వలె, టన్నుల కొద్దీ ఉత్సాహం మరియు ఉల్లాసంతో ప్రారంభించి, ఆపై స్పెక్ట్రం యొక్క మరొక చివరకి పడిపోయే అనుభూతి సాధారణం. నువ్వు ఎప్పుడు...
ధ్యాన గదిని ఎలా సృష్టించాలి మీరు ధ్యానం చేయడానికి స్పృహతో ఎంపిక చేసుకున్న తర్వాత, తదుపరి దశ చర్య తీసుకోవడం. మీరు ఇంట్లో ధ్యానం చేయాలని ఎంచుకుంటే, మీకు ఒక...
ఉత్తమ సులభమైన శ్వాస పద్ధతులు ధ్యానం యొక్క ఒక భాగం మీ అవగాహనతో సన్నిహితంగా ఉండగా, మరొక భాగం మీ మనస్సును సడలించడం మరియు క్లియర్ చేయడంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. శ్వాస తీసుకోవడానికి ఒక ముఖ్యమైన సాధనం...
పారదర్శక ధ్యానం మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది అతీంద్రియ ధ్యానం అనేది ప్రతికూలత మరియు ఒత్తిడి నుండి తనను తాను ఎలా వేరు చేసుకోవాలో మరియు అవగాహన మరియు స్వీయ-సాక్షాత్కార ప్రదేశానికి ఎలా చేరుకోవాలో నేర్చుకునే కళ మరియు నైపుణ్యం. కేవలం అతీంద్రియ శబ్దం...