బుద్ధి మరియు ధ్యానం

మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ మరియు ధ్యానం-ఉత్తమ సులభమైన శ్వాస పద్ధతులు-తాయెత్తుల ప్రపంచం

ఉత్తమ సులభమైన శ్వాస పద్ధతులు

ధ్యానం యొక్క ఒక భాగం మీ అవగాహనతో సన్నిహితంగా ఉండగా, మరొక భాగం మీ మనస్సును సడలించడం మరియు క్లియర్ చేయడంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. శ్వాస తీసుకోవడానికి ఒక ముఖ్యమైన సాధనం...

మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ మరియు ధ్యానం-అతీంద్రియ ధ్యానం మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది-తాయెత్తుల ప్రపంచం

పారదర్శక ధ్యానం మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది

అతీంద్రియ ధ్యానం అనేది ప్రతికూలత మరియు ఒత్తిడి నుండి తనను తాను ఎలా వేరు చేసుకోవాలో మరియు అవగాహన మరియు స్వీయ-సాక్షాత్కార ప్రదేశానికి ఎలా చేరుకోవాలో నేర్చుకునే కళ మరియు నైపుణ్యం. కేవలం అతీంద్రియ శబ్దం...